Programma
Area 1 - Happy Wisdom, Saggezza Felice
Hatha Yoga (Yoga tradizionale) ita/eng
17.00 – 18.15
Pranayama (training sul respiro) ita/eng
18.30 – 19.45
Vinyasa Power Yoga ita/eng
Area 2 - Consapevolezza e libertà
Meditazione guidata con musica dal vivo
17.00 – 18.15
Vinyasa Yoga
18.30 – 19.45
Meditazione Heartfulness
“Avanzare verso l’Amore, con la meditazione sul Cuore.
Un viaggio dalla complessità della mente alla semplicità del cuore. Dal pensare al sentire.” Heartfulness propone un metodo di meditazione sul cuore, derivato dall’antica tradizione del raja yoga. Utilizzando la trasmissione yogica, pranahuti, consente di sperimentare un profondo stato di meditazione e una reale trasformazione interiore. L’approccio è semplice e naturale, adatto alla vita moderna, e permette di scoprire un senso di pace e gioia. Heartfulness è offerto gratuitamente a chiunque desideri sperimentare il sistema, accompagnati da trainer certificati Heartfulness; è praticato da circa 5 milioni di persone in 160 paesi. L’Associazione promuove inoltre l’ideale di pace, integrazione umana e armonia. La guida mondiale è Kamlesh Patel, autore dei best-seller internazionali Metodo Heartfulness ed. Mondadori (The Heartfulness Way) e Creare il proprio destino, ed. Terra Nuova (Designing Destiny).
Area 1 - Happy Wisdom, Saggezza Felice
07.30 – 08.15
Meditazione ita/eng
09.00 – 10.15
Vinyasa Yoga (Yoga dinamico) ita/eng
10.30 – 11.45
Pranayama (training sul respiro) ita/eng
12.00 – 13.15
Racconti di storie e miti indiani ita/eng
15.30 – 16.45
Chi Kung (Qi Gong l'arte cinese della longevità)
17.00 – 18.15
Hatha Yoga (Yoga tradizionale) ita/eng
18.30 – 19.45
Danza esperienziale
Area 2 - Consapevolezza e libertà
06.30 – 07.15
Saluto al sole
07.30 – 08.45
Yoga ormonale
09.00 – 10.15
Yoga
10.30 – 11.45
Meditazione cantata
12.00 – 13.15
Mindfulness
15.30 – 16.45
Meditazione Heartfulness
“Avanzare verso l’Amore, con la meditazione sul Cuore.
Un viaggio dalla complessità della mente alla semplicità del cuore. Dal pensare al sentire.” Heartfulness propone un metodo di meditazione sul cuore, derivato dall’antica tradizione del raja yoga. Utilizzando la trasmissione yogica, pranahuti, consente di sperimentare un profondo stato di meditazione e una reale trasformazione interiore. L’approccio è semplice e naturale, adatto alla vita moderna, e permette di scoprire un senso di pace e gioia. Heartfulness è offerto gratuitamente a chiunque desideri sperimentare il sistema, accompagnati da trainer certificati Heartfulness; è praticato da circa 5 milioni di persone in 160 paesi. L’Associazione promuove inoltre l’ideale di pace, integrazione umana e armonia. La guida mondiale è Kamlesh Patel, autore dei best-seller internazionali Metodo Heartfulness ed. Mondadori (The Heartfulness Way) e Creare il proprio destino, ed. Terra Nuova (Designing Destiny).
17.00 – 18.15
Meditazione guidata con musica dal vivo
18.30 – 19.45
Yoga Heartfulness
Area 1 - Happy Wisdom, Saggezza Felice
07.30 – 08.15
Meditazione ita/eng
09.00 – 10.15
Hatha Yoga (Yoga tradizionale) ita/eng
10.30 – 11.45
Chi Kung (Qi Gong l'arte cinese della longevità)
12.00 – 13.15
Recitazione mantra con mudra ita/eng
Area 2 - Consapevolezza e libertà
07.30 – 08.15
Vinyasa Yoga
09.00 – 10.15
Mindfulness
10.30 – 11.45
Meditazione cantata
12.00 – 13.15
Meditazione Heartfulness
“Avanzare verso l’Amore, con la meditazione sul Cuore.
Un viaggio dalla complessità della mente alla semplicità del cuore. Dal pensare al sentire.” Heartfulness propone un metodo di meditazione sul cuore, derivato dall’antica tradizione del raja yoga. Utilizzando la trasmissione yogica, pranahuti, consente di sperimentare un profondo stato di meditazione e una reale trasformazione interiore. L’approccio è semplice e naturale, adatto alla vita moderna, e permette di scoprire un senso di pace e gioia. Heartfulness è offerto gratuitamente a chiunque desideri sperimentare il sistema, accompagnati da trainer certificati Heartfulness; è praticato da circa 5 milioni di persone in 160 paesi. L’Associazione promuove inoltre l’ideale di pace, integrazione umana e armonia. La guida mondiale è Kamlesh Patel, autore dei best-seller internazionali Metodo Heartfulness ed. Mondadori (The Heartfulness Way) e Creare il proprio destino, ed. Terra Nuova (Designing Destiny).
Venerdì 1 luglio
21.00 – 22.00
Bagni di Gong
Sabato 2 luglio
21.00 – 22.00
Bajan Kirtan
Cantare assieme alza il livello di coscienza e crea quello spazio tra i pensieri che sublima la vita dell’essere umano. Dal canto devozionale del mantra, il Bhajan/kirtan, al canto condiviso. Attraverso la ritmica crescente il Pubblico sarà coinvolto in un’esperienza totalizzante che sfocerà nella danza.